بهترین رنگ برای اتاق خواب چیست؟

آیا تابه‌حال به این فکر کرده‌اید که رنگ اتاق‌خوابتان چقدر بر روحیه شما تأثیرگذار است؟ هنگام انتخاب بهترین رنگ برای اتاق خواب توجه به این نکته مهم است که هر رنگی حس متفاوتی در انسان ایجاد می‌کند. مطالعات نشان می‌دهد که برخی از رنگ‌ها می‌توانند بیشتر از سایر رنگ‌ها روی خلق‌وخو و شخصیت ما تأثیر مثبت بگذارند. به همین دلیل انتخاب بهترین رنگ برای اتاق خواب بسیار مهم است.
جالب است بدانید که امروزه ۶۲ درصد مردم در سراسر جهان مشکل خواب دارند. هر روز جمعیت بیشتری از خانه دورکاری می‌کنند که برخی از آن‌ها می‌گویند «از روی تخت کار می‌کنند» و درصد بالایی از مردم هم با تلفن همراه در کنار تخت خواب می‌خوابند. همه این‌ها بر چرخه خواب ما تأثیر می‌گذارد و می‌تواند منجر به اختلال در الگوهای خواب شود.
چندین قدم وجود دارد که می‌توان برای بهتر خوابیدن برداشت، یکی از آن‌ها انتخاب بهترین رنگ برای اتاق خواب است. نکته دیگر در تصمیم‌گیری رنگ اتاق خواب، تصور این است که دقیقاً چگونه رنگ با نورپردازی، مبلمان و دکوراسیون کلی اتاق خواب هماهنگ می‌شود.
امروز قصد داریم با توجه به روانشناسی رنگ‌ها و زیبایی‌شناسی، به این موضوع بپردازیم بهترین رنگ برای اتاق خواب کدام است. با ما همراه باشید.

رنگ‌های اتاق خواب چه تأثیری بر روحیه دارد؟

رنگ‌ دیوار اتاق خواب تأثیر زیادی بر خلق‌وخو، سلامت روانی و میزان خواب دارد. طبق اصول روانشناسی رنگ‌ها، برخی رنگ‌ها این توانایی را دارند که به ما احساس آرامش و استراحت بدهند، درحالی‌که برخی دیگر می‌توانند باعث تحریک و اضطراب ما شوند.
صمیمیت، آرامش بخشی، حس امنیت، عاری از خشم و اضطراب بودن، راحتی و آسودگی صفاتی هستند که افراد برای توصیف احساسی که می‌خواهند در اتاق‌خوابشان داشته باشد انتخاب می‌کنند.
به‌عنوان‌مثال، رنگ‌های آبی و سبز باعث ایجاد احساس آرامش و ریلکس بودن می‌شوند، درحالی‌که رنگ‌های زرد و نارنجی می‌توانند به ما حس انرژی و کارایی بیشتری بدهند.
سایه‌های روشن‌تر رنگ‌ها باعث می‌شوند اتاق خواب آرام و مطبوع به نظر برسد، درحالی‌که رنگ‌های تیره‌تر معمولاً ظاهری مردانه‌تر و پیچیده ایجاد می‌کنند.

بهترین رنگ اتاق خواب برای خواب بهتر چیست؟

می‌خواهید خوب بخوابید؟ اتاق خود را آبی رنگ کنید تحقیقات نشان داده‌اند که افرادی که اتاق خواب آبی دارند بیشترین میزان خواب تقریباً 8 ساعت در شب را تجربه می‌کنند. رنگ آبی با آرامش همراه است و حتی نشان داده‌شده است که فشارخون را کاهش می‌دهد و اثرات آرام‌بخش بیشتری بر مغز دارد.
همچنین اگر از آن دسته افرادی هستید که قبل از خواب خیلی با خودتان فکر می‌کنید، بهترین رنگ برای اتاق خواب شما رنگ آبی ملایم است. آرامش‌بخش‌ترین رنگ، آبی ملایم در اتاق خواب است. رنگ آبی به فضا آرامش می‌بخشد و می‌تواند به شما کمک کند خوب بخوابید.
بهتر است سایه‌های تیره‌تر رنگ آبی را انتخاب نکنید چرا که کمی تحریک‌کننده هستند؛ اما سایه‌های آبی با شدت و اشباع رنگ پایین به شما کمک می‌کنند تا بدون آنکه بیش‌ازحد محرک باشند، احساس راحتی و آسایش به شما دست بدهد.
همچنین به‌جای آبی تیره می‌توانید از رنگ سبز آبی برای دیوارهای اتاق خواب استفاده کنید. ته‌مایه سبز این رنگ، لطافت آرامش بخشی به فضا می‌بخشد و درعین‌حال جلوه‌ای عمیق ایجاد می‌کند.

بهترین رنگ اتاق خواب برای استراحت چیست؟

سبز همیشه رنگ محبوب اتاق خواب بوده است. در بین همه رنگ‌ها، سبز کمترین فشار را به چشم میاورد. اگر بخواهیم کمی علمی به موضوع بپردازیم. سبز ساده‌ترین رنگ برای پردازش در شبکیه چشم است. رنگ سبز تعادل برقرار می‌کند و ما را به طبیعت متصل می‌کند.
گویی کمی از فضای سبز را به داخل می‌آورد و همین باعث تمدد اعصاب می‌شود؛ بنابراین، اگر به دنبال رنگی برای آرام و قرار یافتن پس از کار هستید، بهترین رنگ برای اتاق خواب شما طیف رنگ سبز است.
رنگ‌های ملایم‌تر سبز روشن، حس بی‌آلایش و صمیمانه‌ای دارند و حس تسکین دهندگی را القا می‌کنند. سبز مریم‌گلی، سبز نعنایی و سبز کم‌رنگ چند انتخاب محبوب برای اتاق خواب هستند.
به‌طورکلی رنگ سبز متوسط و روشن به دلیل تطبیق‌پذیری در شرایط نوری مختلف، بهترین رنگ برای اتاق خواب به‌وقت استراحت و خود آرام‌سازی است.

بیشتر بخوانید: روانشناسی رنگ سفید در دکوراسیون داخلی

بهترین رنگ اتاق خواب برای آرامش بخشی چیست؟

درحالی‌که رنگ آبی از نظر ذهنی آرام‌بخش است، اما صورتی‌ها از نظر جسمی احساس آرامش می‌دهند؛ بنابراین اگر با اضطراب و دل‌نگرانی شب‌ها به رختخواب می‌روید. بهترین رنگ برای اتاق خواب شما یک صورتی دلپذیر و زیبا با شدت و اشباع رنگ پایین برای خوابتان معجزه می‌کند.
صورتی به‌عنوان یک رنگ سرگرم‌کننده و آرامش‌بخش شناخته می‌شود. بااین‌حال، سایه‌های تیره‌تر آن می‌تواند آزاردهنده باشد؛ اما انتخاب سایه مناسب رنگ صورتی اتاق را شیک و باکلاس می‌کند.

اسطوخودوس به دلیل خواص درمانی و آرامش‌بخش خود شناخته‌شده است. ما اغلب آن را با رایحه گیاه مرتبط می‌دانیم، اما این موضوع در مورد رنگ نیز صادق است.
خاکستری یکی دیگر از رنگ‌های آرامش‌بخش است؛ بنابراین ترکیب این دو سایه می‌تواند بهترین رنگ برای اتاق خواب شما در ایجاد محیطی فوق‌العاده آرام باشد.
سایه‌های روشن ارغوانی و یاسی ملایم حس آرامش می‌دهند و می‌توانند فضایی آرام در اتاق خواب ایجاد کنند. این رنگ‌ها بهترین رنگ برای اتاق خواب کودک هستند. رنگ اسطوخودوس در ترکیب با دکوراسیون خاکستری روشن، سفید و زرد تکمیل می‌شود.
همچنین می‌توانید از صورتی خیلی روشن به‌عنوان گزینه‌ای خنثی‌تر استفاده کنید. از طرف دیگر، اگر حتی از اسم رنگ صورتی هم فراری هستید و آن را نمی‌پسندید می‌توانید رنگ بنفش را با آن جایگزین کنید.
اگر به سراغ رنگ بنفش می‌روید دقت کنید که اجرای این رنگ کمی چالش‌برانگیز است، اما نمی‌توان انکار کرد که حال و هوای باوقار و پیچیده‌ای به اتاق خواب می‌دهد.
اگر طرفدار بنفش هستید، همراه با سایه‌های طلایی، نقره‌ای، مسی و سفید، ظاهر شیک آن را با دکوراسیون داخلی تکمیل کنید.

بیشتر بخوانید: رنگ قرمز در دکوراسیون داخلی

کدام رنگ های خنثی در اتاق خواب بهترین هستند؟

از سفید گرفته تا بژ تا خاکستری مایل به قهوه‌ای هیچ رنگ خنثی‌ای وجود ندارد که دوست‌داشتنی نباشد. با استفاده از رنگ‌های خنثی، سفید و خاکستری ملایم امکان ندارد دچار مشکل شوید.
گاهی اوقات فقط یک پس‌زمینه خالی می‌خواهید و هیچ‌چیز این کار را بهتر از رنگ سفید خنثی در اتاق خواب انجام نمی‌دهد.
اگر می‌خواهید رنگ اتاق‌خوابی پرانرژی برای بیدار شدن هر روز صبح داشته باشید، سایه‌های مختلف سفید را در نظر بگیرید. دیوارهای سفید فضا را باز می‌کنند و اتاق را بزرگ‌تر از آنچه هست نشان می‌دهند.
همچنین یک پالت عالی برای اضافه کردن دکوراسیون رنگی در اختیارتان می‌گذارد. ازآنجایی‌که سفید یک رنگ همه‌کاره است، می‌توانید آن را با هر رنگ برجسته‌ای ترکیب کنید.
رنگ‌های خاکستری روشن، نور طبیعی اتاق را افزایش می‌دهند و حال و هوای رویایی و آرامش بخشی ایجاد می‌کنند. خاکستری روشن به‌خصوص بهترین رنگ برای اتاق خواب مهمان است.
رنگ‌های متعادل و آرام برای پذیرایی از مهمانان در خانه شما، صرف‌نظر از مدت‌زمانی که می‌مانند، عالی هستند و به‌خوبی با دکوراسیون سبز، آبی، بنفش و سفید هماهنگ می‌شود.

بیشتر بخوانید: ۱۰ ایده برای دکور اتاق پذیرایی

ترکیب کدام دو رنگ برای اتاق خواب بهتر است؟

از ترکیب‌های رنگی که می‌توانید برای اتاق خواب استفاده کنید ترکیب دو رنگ مکمل است؛ مانند زرد و بنفش، آبی و نارنجی و قرمز و سبز. این رنگ‌ها مکمل یکدیگر هستند و وقتی کنار هم قرار می‌گیرند، همدیگر را زنده‌تر و درخشان‌تر نشان می‌دهند.
علاوه بر رنگ‌های مکمل، می‌توانید رنگ‌های تک رنگ به‌خصوص آبی، صورتی و خاکستری را برای دستیابی به بهترین رنگ برای اتاق خواب خود با هم ترکیب کنید.

این رنگ‌ها هر چند از نظر فنی یک رنگ هستند اما ازآنجایی‌که سایه‌های متفاوت و متعددی دارند، به‌نوعی می‌توان آن‌ها را به‌عنوان یک جفت رنگ در نظر گرفت. این ترکیب رنگ‌ها تحت هر شرایطی با یکدیگر مطابقت دارند.
اگر به دنبال ترکیب رنگی هستید که راحت باشد و درعین‌حال خسته‌کننده نباشد، می‌توانید رنگ‌های خنثی مانند قهوه‌ای و نارنجی یا سیاه و خاکستری را با هم ترکیب کنید.

بیشتر بخوانید: زیباترین ترکیب رنگ ها در طراحی منزل

جمع‌بندی

در این مطلب بهترین رنگ برای اتاق خواب شما را با توجه به روانشناسی رنگ بررسی کردیم. با وجود تنوع رنگ‌ها و سایه‌های رنگ‌های مختلف، گزینه‌های رنگ‌آمیزی بی‌پایانی برای اتاق خواب وجود دارد.
انتخاب بهترین رنگ برای اتاق خواب به شما کمک می‌کند به خلق‌وخوی ایده‌آل خود برسید؛ اما به یاد داشته باشید، در نهایت دکوراسیون داخلی شماست، هر چیزی که به شما احساس راحتی می‌دهد و با مبلمان به بهترین وجه همخوانی دارد را انتخاب کنید.

در پایان برای استعلام از قیمت دکوراسیون داخلی می‌توانید با استودیو معماری زمان در تماس باشید.